酱香红烧茄子的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:丁贝莉时间:2017-09-19 04:38:45  阅读:9913+

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子两根相克食物 青红椒两个
生姜适量相克食物大蒜三瓣相克食物
生抽适量 辣椒粉适量
适量香葱随意相克食物
老抽适量

酱香红烧茄子的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.茄子不需要去皮,切成四方块。

  • 3.用盐水泡十分钟左右。

  • 4.捞出沥干。

  • 5.锅中热油倒入茄子,翻炒至表皮微皱。盛出备用。

  • 6.锅中热油,放入佐料,加一勺老抽。爆出酱香味。

  • 7.加入青红椒翻炒。加少许清水。

  • 8.倒入茄子翻炒一下,加盐。加一勺生抽酱油。因为茄子事先炒熟了,所以这里略微翻炒一下入味就可以了。

  • 9.装盘开吃!

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