清炒苋菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苋菜：清热、解毒、促进生长、发育

食材用料

清炒苋菜的做法

• 1.苋菜洗净沥干水分备用。

• 2.葱切段，蒜切薄片。

• 3.锅内放油，炒香葱蒜片。

• 4.放入苋菜翻炒至苋菜软熟，调入盐和鸡精即可出锅。