健康功效
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
西葫芦半个相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
葱适量相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
高粱粉适量 | 红薯淀粉适量 |
红辣椒1个 | 油适量 |
盐适量 | 黑胡椒粉适量 |
早餐饼的做法
1.西葫、胡萝卜刨丝
2.加盐,鸡蛋搅拌一下
3.加入高粱粉、红薯淀粉(这两种稍微多点,搅拌在一起能成糊),再加点黑胡椒粉调一下
4.加入切好的葱,红辣椒(都切成丁,小小的)
5.这是搅拌好的
6.国内放适量油
7.倒入调好的糊
8.先大火把饼摊开,注意不要焦了,然后小火慢慢烤,翻边,小火烤一会,看着面饼都熟了就可以出锅了,配合着稀饭,吃着真舒服丷丷