健康功效
花生:健脾、化痰、润肺
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
猪手相克食物 | 花生相克食物 |
葱相克食物 | 姜相克食物 |
蒜相克食物 | 冰糖相克食物 |
腐乳汁 | 酱油 |
料酒 | 白酒 |
八角 | 桂皮 |
香叶 | 花椒 |
小茴香 | 盐 |
小葱相克食物 | 胡椒 |
腐香花生猪蹄的做法
1.将洗净的猪手放入锅中,锅中倒入适量的冷水,加入姜,葱片,料酒。
2.大火煮开,煮上两分钟。
3.将焯过水的猪脚再用开水冲洗一下进一步去除浮沫。
4.在洗净的锅中放入适量的油和适量的冰糖,小火慢慢炒。
5.慢慢的炒到冰糖全化后成浓稠的焦糖色。
6.下入刚才焯过水的猪脚翻炒。
7.让每个猪脚均匀的裹上糖色后将它们倒入煲中。
8.将八角,桂皮,香叶,花椒,小茴香等调味料装入小钢球中。
9.将装有调味香料的钢球放入煲中,再加入几片姜片。
10.再依次加入料酒,酱油,腐乳汁。
11.再加入适量的花生米和没过材料的水。
12.大火煮开,转为小火,慢慢的炖煮。
13.炖煮40分钟至一个小时,直至用筷子很容易的插进肉中。
14.再盖上盖,沿着盖周边倒一些白酒,焖煮三分钟。
15.揭开盖,加入盐,花椒等调味料。
16.搅拌均匀层入碗中即可,表面撒上些小葱末。