健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
土豆1个相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
小葱适量相克食物 | 油适量 |
面粉适量 | 黑胡椒适量 |
盐适量 |
香煎土豆丝蛋饼的做法
1.土豆刨丝,洗去淀粉沥干加鸡蛋、面粉、葱花、黑胡椒、盐。
2.搅拌均匀
3.热锅热油,加入搅拌好的糊,用筷子把土豆丝拨到四周,同时翻转蛋液。
4.煎完一面煎另一面
5.出锅切片,趁热吃~
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
土豆1个相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
小葱适量相克食物 | 油适量 |
面粉适量 | 黑胡椒适量 |
盐适量 |
1.土豆刨丝,洗去淀粉沥干加鸡蛋、面粉、葱花、黑胡椒、盐。
2.搅拌均匀
3.热锅热油,加入搅拌好的糊,用筷子把土豆丝拨到四周,同时翻转蛋液。
4.煎完一面煎另一面
5.出锅切片,趁热吃~
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