小米粥的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者：阿兰时间:2017-09-20 03:56:56  阅读：479+

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

小米50克相克食物苹果一个相克食物
冰糖适量相克食物

小米粥的做法

  • 1.小米洗净

  • 2.苹果切块

  • 3.把小米，苹果，冰糖，放入锅内加一碗水煮至粘稠即可

  • 4.成品图

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