椒盐黄秋葵的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

椒盐黄秋葵的做法

• 1.准备好所有的材料，将秋葵斜刀切片，蒜切碎，胡萝卜切丝

• 2.锅中加少量的油放入蒜煸香

• 3.然后加入秋葵和胡萝卜

• 4.加入盐和糖，椒盐

• 5.煸炒至秋葵断生后加入鸡精即可出锅

• 6.成品图！