健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
花甲100克 | 鸡蛋3个相克食物 |
胡椒粉少许 | 盐少许 |
葱1根相克食物 | 小红椒1个 |
生抽适量 |
花甲蒸蛋的做法
1.花甲洗净,鸡蛋备好,葱切碎待用
2.起锅放少许水把花甲煮开口,水用碗装起待用
3.把花甲摆盘
4.花甲水待用
5.在鸡蛋里加入适量胡椒粉、少许盐打匀
6.把打匀的蛋用密网过一遍去杂质
7.按一比一的量加入花甲水打匀
8.把打好蛋水淋在花甲上
9.盖上保鲜膜用牙签破几个小洞大火烧开水后蒸十分钟关火
10.淋上生抽抬盘角让生抽走匀
11.撒上葱花和小红椒上桌