虎皮鸡爪的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:季芹时间:2017-09-21 11:54:13  阅读:7574+

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡爪适量相克食物豆瓣酱适量相克食物
八角适量桂皮适量
麻椒适量 香叶适量
适量适量
鸡精适量胡椒粉适量
料酒适量适量相克食物
适量相克食物

虎皮鸡爪的做法

  • 1.鸡爪买回洗净,在水里浸泡半小时去除杂质

  • 2.浸泡后控水,加入料酒,生抽腌制半小时,然后锅内倒油烧至八成热放入鸡爪,这个过程比较难受哦,因为鸡爪预热后会溅油,小心防护

  • 3.炸好的鸡爪备用

  • 4.准备汤汁大料,豆瓣酱,葱、姜、香叶,桂皮,八角,花椒

  • 5.锅内放油烧热,先把所有大料炒香

  • 6.加入适量豆瓣酱,炒出红油后加水适量,水要多放一些,中途不要加水,放入鸡爪,盐,胡椒粉,鸡精,至少要煮半个小时以上,让鸡爪充分入味即可

  • 7.煮好后装盘的效果

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