健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋三个相克食物 | 温水140克 |
| 奶粉（全脂奶粉）2克 | 红糖适量相克食物 |
红糖鸡蛋羹的做法
1.准备三个鸡蛋，
2.温水，140克，
3.鸡蛋打碗面备用，
4.加水搅拌，用筷子搅拌到均匀为止，加水分两次加滴，看到碗里有沫沫说明搅拌可以了，
5.然后再放2克全脂奶粉，继续用筷子搅拌均匀，无颗粒就行了，
6.盖上保鲜膜，一层哦，一定要把保鲜膜盖好，防止进蒸气水，
7.准备上锅蒸了，
8.盖上锅盖，开始大火烧开，我这个是冷水锅，也可以开锅以后再放鸡蛋碗，
9.开锅开始计算时间，大约是蒸了25，6分钟吧，可能怕蒸不熟，所以时间长了点，（还有就是大火开锅几分钟后可以改中火继续蒸完），
10.蒸好鸡蛋是这样，不知道你们蒸好了也这样吗，
11.用小葱叶点缀，撒上红糖就行唠，我是喜欢甜的，
12.有喜欢辣味的放辣酱也行吧，随自己意就行，
