黑豆杜仲猪尾汤的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:彭于晏时间:2017-09-20 06:04:33  阅读:3932+

健康功效

黑豆:健脾、利水、活血
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

猪尾1条黑豆70克相克食物
红枣6颗相克食物杜仲8克相克食物
3片相克食物适量

黑豆杜仲猪尾汤的做法

  • 1.准备所有好材料,猪尾巴去毛斩成小段。

  • 2.材料清洗干净,黑豆稍微浸泡一会。

  • 3.红枣去核,主要是为了没那么上火。

  • 4.猪尾巴凉水下锅烧开1分钟,猪尾巴后去掉浮沫血水洗干净备用。

  • 5.所有准备好的食材与姜片一起放进去,(按个人习惯可放少许料酒)大火烧开后转小火慢炖1个半小时。

  • 6.出锅前调入食盐即可。

  • 7.不要看这汤黑乎乎的,可都是滋阴补肾的佳品。

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