健康功效
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
腊肠一根相克食物 | 荷兰豆四两相克食物 |
油适量 | 盐少许 |
花椒几粒 | 姜一小块相克食物 |
蒜2瓣相克食物 | 鸡精少许 |
荷兰豆炒腊肠的做法
1.荷兰豆摘好,用清水泡泡。
2.捞起沥干水分。
3.自制川味麻辣香肠一根。
4.切成厚薄均匀的片。
5.姜蒜也切成片。
6.锅中放油下花椒炸香后,转小火放入腊肠翻炒。
7.腊肠开始出油时,放入姜蒜片炒香。
8.转大火,放入荷兰豆,加入适量盐,鸡精炒断生即可。
9.一盘美味的荷兰豆炒腊肠就展现在您的面前了!