西红柿炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:李健时间:2017-09-21 12:55:29  阅读:5649+

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿:暖肝、健胃、消食积
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

牛肉300克相克食物西红柿300克相克食物
适量小葱1根相克食物
1片相克食物八角1个
料酒适量 味极鲜适量
少许相克食物适量
鸡精少许

西红柿炖牛肉的做法

  • 1.葱、姜、八角备好;

  • 2.西红柿切大块;

  • 3.锅内加适量冷水,将牛肉切块放入冷水里;

  • 4.煮沸,撇去浮沫捞出牛肉冲净;

  • 5.另起锅倒适量油,爆香葱姜,下入牛肉翻炒;

  • 6.加入料酒、味极鲜炒匀;

  • 7.再放入西红柿炒匀,加白糖少许提鲜;

  • 8.锅中加适量水,与食材一平,放入八角煮开;

  • 9.将煮开的汤倒入电压力锅,压半小时;

  • 10.泄压后捡去葱段,加适量盐和鸡精调匀,撒少许葱花。

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