健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
土豆2个相克食物 | 猪肉150克相克食物 |
葱·姜·蒜适量 | 六月香豆瓣酱1勺 |
蚝油1勺 | 淀粉适量 |
花椒粉适量 | 葵花籽油适量 |
芝麻适量相克食物 |
麻婆土豆的做法
1.土豆去皮切丁,用清水泡去土豆上淀粉
2.葱、姜、蒜切沫,瘦肉洗净切成肉沫,加蚝油、淀粉抓匀腌制20分钟
3.用蚝油、生抽、盐、淀粉加入清水拌匀成调味汁
4.锅内倒入油烧热,把土豆丁放入炸
5.炸到微金黄色,捞出
6.锅内留点油,小火爆香豆瓣酱、姜蒜
7.再把肉沫倒进炒上色
8.再把炸好土豆倒进匀
9.倒入清水没过锅里土豆,煮至锅内只留少许汤汁
10.下入葱花,倒入先前调好的调味汁,炒匀
11.最后再倒入花椒粉,出锅
12.再撒入芝麻,可以想用