大盘鸡的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:钟丽缇时间:2017-09-21 13:21:45  阅读:8134+

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡腿4个相克食物土豆4个相克食物
洋葱1个相克食物青椒1个相克食物
生姜适量相克食物大蒜适量相克食物
八角2个干辣椒适量相克食物
1根相克食物

大盘鸡的做法

  • 1.先把配菜切好

  • 2.然后把鸡腿放到锅里面用开水烫一下,把上面的油要出去,在把鸡腿捞出来

  • 3.把配料切好

  • 4.想要味道重的可以买一包料

  • 5.最后到油,把配料放进去炒出味道放鸡腿到点料酒,加点高汤或者开水把鸡腿焖10几分钟,然后放土豆放料放盐,在焖一下,最后放洋葱跟青椒,在放点鸡精就可以出锅了

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