山药牛肉胡罗卜营养米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药牛肉胡罗卜营养米粥的做法

• 1.将材料全部切成丁

• 2.将切丁后的材料加盐剁的越碎越好摔打成团也可用搅拌机，此方法处理后牛肉软嫩粘滑小宝宝吃也不难嚼碎。

• 3.提前用砂锅熬好大米小米玉米渣海蛎干粥（也可加干贝或干虾仁提升鲜味），在快食用前将肉团放入滚烫的粥中稍微闷煮片刻，待用筷子撮后肉团里面不发红肉不是很硬的状态就可以关火出锅啦！