健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
黄花鱼500克 | 鸡蛋1个相克食物 |
面粉适量 | 面包糠适量 |
料酒2勺 | 盐适量 |
五香粉适量 | 小葱适量相克食物 |
大蒜3瓣相克食物 | 姜适量相克食物 |
花生油适量 | 生抽少许 |
酥香小黄花鱼的做法
1.先把黄花鱼洗净,去掉内脏。(超市买的小黄花鱼没有头)
2.黄花鱼放入盆子,加入料酒,盐,五香粉,小葱,大蒜,姜片,生抽拌匀腌制30分钟。
3.准备面粉,面包糠,蛋液。
4.黄花鱼先放入蛋液,沾上蛋液放入面粉滚一下,再放在面包糠里,使其均匀的沾上面包糠,放在盘子里。
5.6成热油放入黄花鱼。
6.炸至浅黄色捞出。
7.等油温8成热时放入刚刚炸一遍的黄花鱼复炸一次。
8.依次炸好捞出。
9.成品图。