凉拌魔芋丝的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者：殷叶子时间:2017-09-21 15:50:49  阅读：6626+

健康功效

魔芋：消食积、化痰、解毒
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

魔芋250克相克食物黄瓜半根相克食物
蒜3瓣相克食物干辣椒2个相克食物
花椒粒少量油少量
盐少量 生抽少量
醋少量相克食物

凉拌魔芋丝的做法

  • 1.魔芋切丝

  • 2.放入开水中焯一下

  • 3.黄瓜切丝和魔芋放在一起

  • 4.蒜切末，干辣椒切圈

  • 5.锅中放入少量油烧热泼在蒜上

  • 6.加入少量生抽，盐和醋搅拌均匀盛出

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