花椒鱼片的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:蓝正龙时间:2017-09-21 15:57:16  阅读:7479+

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

草鱼肚子350克1小块相克食物
小米椒4个香菜适量相克食物
适量适量
料酒适量淀粉适量
花椒粉适量酱油适量
鸡精适量

花椒鱼片的做法

  • 1.买回来的草鱼肚子片成片,加适量盐、料酒、淀粉和花椒粉腌制半小时。

  • 2.姜切片,小米椒切碎,香菜也切碎备用,

  • 3.热油锅,倒入姜和小米椒,小火煸香。

  • 4.加入适量水,大火煮开。

  • 5.调入适量盐、鸡精和酱油。

  • 6.倒入腌好的鱼片,用锅铲轻轻推开。

  • 7.煮1分钟左右关火,撒上香菜即可。

  • 8.装盘。

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