健康功效
茄子:清热、活血、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
茄子一个相克食物 | 青椒一个相克食物 |
红椒一个 | 西红柿一个相克食物 |
盐三克 | 花椒粉适量 |
生姜粉适量 | 八角粉适量 |
生抽一小勺 | 葱一根相克食物 |
蒜四瓣相克食物 | 淀粉少许 |
青红椒炒茄丝的做法
1.把茄子,辣子,西红柿洗净备用
2.把茄子去皮切片,在切丝备用
3.在把青红椒切丝,西红柿切丝,葱蒜切碎备用
4.锅中倒入油,用大火将油锅加热,在加入葱蒜爆香,放入茄丝,青红椒丝,西红柿丝翻炒,同时放入花椒粉,生姜粉,八角粉,盐,生抽翻炒,在加入清水煮开后倒入少量淀粉勾芡,在撒上葱蒜就可以出锅啦
5.美味的青红椒炒茄丝上桌了