山药乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者：吴婷时间:2017-09-20 06:55:32 阅读：8942+

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

乌鸡一只相克食物	山药200克相克食物
枸杞20克相克食物	葱姜个20克
玉米一个相克食物	大料两个
盐适量	料酒适量

山药乌鸡汤的做法

1.葱切段，姜切片，枸杞备好
2.乌鸡焯水洗净放锅里加水煮45分钟葱姜放入，料酒，，因为怕腥放了两粒大料
3.煮45分钟后放入玉米块
4.和玉米一同放入
5.最后放入枸杞和盐调味装碗即可

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