健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芹菜:除烦、平肝、清热
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
鸡蛋两个相克食物 | 芹菜100克相克食物 |
红椒适量 | 食用油适量 |
盐适量 | 蒜1瓣相克食物 |
料酒适量 | 酱油适量 |
胡椒粉适量 |
芹菜炒鸡蛋的做法
1.芹菜择去叶子洗净,先切段后再切成条,红椒、蒜切丝备用。
2.鸡蛋打碗里,加入少量料酒、酱油搅匀。
3.炒锅上火,倒入食用油烧热,下鸡蛋煎熟。
4.煎熟的鸡蛋切成小块。
5.炒锅放入少量食用油,下蒜丝炒香,下芹菜和红椒翻炒变软。
6.炒锅放入少量食用油,下蒜丝炒香,下芹菜和红椒翻炒变软。
7.调入盐、胡椒粉调味即可。