健康功效
肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
肥牛200克 | 鸡蛋3个相克食物 |
米椒5个 | 尖椒1个 |
葱半根相克食物 | 姜3片相克食物 |
蒜5瓣相克食物 | 盐适量 |
蚝油适量 | 鸡精适量 |
花椒粉适量 |
香辣肥牛浇嫩蛋的做法
1.准备肥牛
2.鸡蛋打入碗中
3. 准备配料,米椒、尖椒、葱蒜切粒,姜切片
4.碗中放入约80毫升的水,用筷子搅拌均匀
5.蛋液倒入深盘中,盖上保鲜膜
6.放入蒸锅中大火烧开后蒸十分钟
7.利用蒸蛋的时间,把肥牛放入碗中,用开水烫熟
8.用热水冲洗一下捞入盘中
9.锅中加油烧热,倒入准备好的配料,加适量的花椒粉炒出香味
10.根据自己的口味加适量的盐、蚝油和鸡精炒匀
11.倒入肥牛翻炒一下关火
12.取出蒸好的嫩蛋
13.将炒好的肥牛,均匀浇在上面即可