健康功效
鸭胗:富含胆固醇
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
魔芋:消食积、化痰、解毒
食材用料
鸭胗300克 | 黄豆芽100克相克食物 |
魔芋150克相克食物 | 葱30克相克食物 |
姜10克相克食物 | 蒜30克相克食物 |
食用油适量 | 料酒适量 |
豆瓣酱适量相克食物 | 花椒适量 |
辣角适量相克食物 | 味精适量相克食物 |
盐适量 |
水煮鸭胫的做法
1.鸭胗洗净切片
2.豆芽摘洗净,魔芋切薄厚均匀的片
3.准备花椒,辣子角(切小节)
4.切葱姜蒜
5.水烧开放豆芽焯熟捞出来
6.鸭胗焯一下捞出来
7.油烧热爆香葱姜蒜
8.放豆瓣.酱,花椒,辣角炒出红油
9.加水烧开,倒料酒,盐调味
10.放入魔芋,鸭胗煮熟放味精
11.
魔芋鸭胗连汤倒在豆芽上12.放上葱花