健康功效
青萝卜:消食积、化痰、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
青萝卜一小块相克食物 | 胡萝卜小块相克食物 |
洋葱一片相克食物 | 香菜两棵相克食物 |
盐少量 | 味极鲜酱油半勺 |
辣椒油半勺 | 米醋半勺相克食物 |
凉拌三丝的做法
1.几种蔬菜准备好。萝卜不用去皮,青萝卜带皮更脆。
2.给它们切丝备用。尽量切细点。
3.用筷子拌均匀,一定要拌的均匀。
4.添加米醋半勺。
5.半勺辣椒油。这是买的辣椒油。
6.半勺味极鲜酱油。
7.最后放少许盐。用筷子拌均匀,让蔬菜都沾上盐和调料汁。拌均匀了既可食用。
8.成品图。