番茄肉丸鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:李灿森时间:2017-09-25 04:17:01  阅读:6314+

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肉200克相克食物番茄80克相克食物
鸡蛋一个相克食物适量
两小勺 生抽一小勺
老抽三滴 葱花适量
鸡精一小勺

番茄肉丸鸡蛋汤的做法

  • 1.肉馅里加生抽

  • 2.鸡精,老抽

  • 3.放入鸡蛋半个

  • 4.放入切好的葱花,油,盐

  • 5.把肉馅搅拌均匀

  • 6.西红柿清洗干净,用刀切成滚刀块。

  • 7.锅加油,烧制七成热

  • 8.下入番茄

  • 9.炒出红汤

  • 10.加入适量的清水,大火烧开

  • 11.改中火,把肉馅用勺子,团成丸子,下入锅里

  • 12.烧开,煮十分钟

  • 13.鸡蛋液打散

  • 14.撒入打散的鸡蛋液

  • 15.加入一小勺盐,鸡精即可

  • 16.做好的番茄肉丸鸡蛋汤

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