台山的特色蒸鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

台山的特色蒸鸡的做法

• 1.把东西准备好

• 2.放生粉，一点水，劳均匀鸡

• 3.放姜片，蒜蓉，蚝油，生抽，盐，糖劳均匀

• 4.放冬菇片，黄花菜，劳均匀，铺好，

• 5.铺好，蒸十五分钟

• 6.就上桌，