木耳炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

木耳炒腊肉的做法

• 1.准备要用的食材

• 2.把木耳泡好用手撕好，(木耳是天然木耳比较小不用刀切)青椒切小块，腊肉切小块，大蒜生姜切碎备用

• 3.油下锅热先炒腊肉，腊肉炒香出锅

• 4.下生姜大蒜炒香、下青椒炒木耳炒、再加上黄豆酱炒出香味

• 5.最后加入先炒香的腊肉炒几下就出锅