花生酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生酱的做法

• 1.先把买回来的花生用湿布檫干净备用。

• 2.再在锅里放入食用油，记着火不要太大哟。

• 3.再倒入花生炸，就像平时炸花生吃的一样的。不要炸太糊就吃在嘴里很香那样。炸好了就捞起，然后放凉把花生皮拨干净再放入和刚刚炸花生油一起放机子里打要打得很细就可以装瓶了