红烧猪脚的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:于波时间:2017-09-25 18:53:51  阅读:2036+

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

猪脚2根相克食物 调和油适量
适量相克食物适量相克食物
青椒2-3相克食物花椒适量
八角2-3孜然适量
桂皮一段适量
鸡精适量 老抽适量

红烧猪脚的做法

  • 1.准备好:猪脚,

  • 2.青椒,花椒,姜,蒜,八角,桂皮,孜然

  • 3.锅里加入清水,姜片绰一下猪脚,去除血腥味

  • 4.绰好后捞出用清水过一下,放入高压锅煮10-15分钟,根据自己的口感而定

  • 5.锅里放入调和油,依次放入之前切好的姜,蒜,青椒,花椒

  • 6.倒入猪脚,加入盐,鸡精,老抽,八角,桂皮,孜然,炒香

  • 7.加入之前高压锅里面的剩下的汤,小火煮制2-3即可,因为之前肉就压的比较软了,就不用煮太久

  • 8.可以用腚粉勾一下欠,让佐料牢牢的粘住猪脚,吃起更美味

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