蒜苔炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

蒜苔炒五花肉的做法

• 1.准备好五花肉和蒜苔

• 2.五花肉过下水洗净，蒜苔去头去尾洗净切小段

• 3.锅里放入少许油，放入姜片和五花肉

• 4.慢慢炒至五花肉出油，将多余的油沥干

• 5.然后放入盐，料酒，耗油，翻炒均匀

• 6.放入蒜苔，煸炒，一边加水一边炒，不需要煮

• 7.炒至蒜苔变软即可

• 8.装盆