健康功效
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
豆角200克相克食物 | 猪肉泥100克 |
鲜虾仁50克 | 枸杞2克相克食物 |
香葱10克相克食物 | 姜5克相克食物 |
盐适量 | 酱油1大勺 |
料酒1大勺 | 花椒1克 |
酿豆角的做法
1.葱,姜和花椒用温水泡着,枸杞用清水泡着待用!
2.将猪肉剁成泥,倒入料酒加入盐和酱油拌匀
3.鲜虾去皮去虾线切成泥倒肉泥中拌匀
4.将提前用温水泡好的葱姜花椒水倒入肉馅中,并一个方向搅拌至肉馅起劲儿,不要倒入葱姜和花椒只取水,
5.锅里烧开水加入盐
6.把洗好的豆角放入锅中焯烫至熟,过冷水捞出!
7.取一条豆角,从一端打一个结,然后顺着结圈卷起来做成一个环状小花篮
8.搅好的肉馅酿进豆角中间,再放一粒泡好的枸杞,
9.另起锅热油,放入酿好的豆角,小火煎至两面金黄即可!