健康功效
冬瓜:化痰、利水、清热
猪肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
冬瓜1圈相克食物 | 猪肉250克相克食物 |
瓣5瓣 | 油适量 |
蚝油2勺 | 生抽2勺 |
盐2小勺 | 淀粉1勺 |
陈醋半勺 | 水1碗 |
冬瓜烧肉的做法
1.冬瓜去皮去芯,猪肉剁肉糜
2.蒜剁沫
3.蒜沫放一半入肉糜,加蚝油1勺、生抽1勺、盐1小勺、陈醋半勺、淀粉1勺抓匀待用
4.冬瓜洗净切片(切厚些)
5.取一块冬瓜,放上调好的肉糜
6.再取一块盖上,做好如下
7.热锅放适量的油,中小火煎冬瓜
8.煎至有香味出来放1勺蚝油、1勺生抽、1小勺盐,注入1碗水烧至收汁
9.放入剩下的另一半蒜沫,盖上盖子焖1分钟就可以装盘了
10.把汤汁浇冬瓜上面
11.好次~