健康功效
冬瓜：化痰、利水、清热
莲子：养心安神、止泻、补脾
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 冬瓜250克相克食物 | 莲子50克相克食物 |
| 枸杞少许相克食物 | 姜少许相克食物 |
| 葱少许相克食物 | 盐少许 |
| 香油少许 | |
冬瓜莲子汤的做法
1.冬瓜去皮去瓤，洗干净切成小方块。
2.切好葱花和姜末备用。
3.莲子用水泡开，去掉莲子芯。枸杞洗干净备用。
4.汤锅中添半锅水，开大火，水烧开后放入莲子转中火煮五分钟。
5.然后放入冬瓜,,姜,开大火，锅滚起来后转小火，将冬瓜煮至半透明。
6.出锅前放入,盐,香油,枸杞。
7.盛出来后放入葱花，一碗美美的冬瓜莲子汤就做好了。
