红枣粥的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者：谢娜时间:2017-09-24 23:31:57  阅读：3311+

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

红枣15颗相克食物大米两小把相克食物

红枣粥的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.大米洗净，放入锅中

  • 3.大枣都用刀切成两半

  • 4.把大米和大枣放入锅中，煮至大米开花即可

  • 5.出锅

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