健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
排骨400克相克食物 | 麻油腐乳两小块 |
腐乳汁一勺 | 酱油一勺 |
蚝油半勺 | 蒜苗一根相克食物 |
葱两根相克食物 | 胡椒粉少许 |
广式蒸排骨的做法
1.排骨用清水反复清洗多遍,去掉血水备用
2.葱蒜留头部,倒点温水,捏出香味
3.倒进排骨里,腌制半个小时
4.腐乳两块,腐乳汁一勺
5.加一勺酱油,半勺蚝油,少许胡椒粉一起捣烂成味汁
6.干锅放油烧七成热,放入排骨,略煎两面
7.盛出装盘,倒入腐乳汁
8.另起蒸锅,放入装好的排骨,大火蒸15分钟,关火闷5分钟即可
9.出锅前撒少许葱头装饰下