蒜肠炒玉米的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者：蒋梦婕时间:2017-09-25 00:50:38  阅读：8427+

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

煮熟的玉米粒2/3盘青椒半根相克食物
蒜肠一根葱一根相克食物
味达美5g 盐2g

蒜肠炒玉米的做法

  • 1.备好需要的食材

  • 2.锅热油小火放肠，炒至油红色，葱花爆香

  • 3.下青椒炒至7分熟倒入玉米粒翻炒

  • 4.加味达美

  • 5.翻炒均匀，然后加盐

  • 6.好啦o_O出锅

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