红烧排骨的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:梁咏琪时间:2017-09-25 21:41:36  阅读:1857+

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

排骨1500g相克食物少量
白糖少量相克食物 葱姜蒜少量
花椒适量桂皮适量
八角1个料酒适量
老抽适量适量
腐乳1块

红烧排骨的做法

  • 1.准备好所需食材。

  • 2.锅内放油,白糖炒出糖色。

  • 3.下入排骨翻炒上色。

  • 4.下入葱姜蒜,八角,桂皮,花椒,香叶,料酒翻炒均匀。

  • 5.下入老抽翻炒上色。

  • 6.加入热水至没过排骨,放入1块腐乳。

  • 7.水开后盖盖子转小火炖制半小时,加入适量盐,继续小火炖制一个小时。

  • 8.一盘美味的红烧排骨就出锅啦!

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