发糕的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:陈乔恩时间:2017-09-25 07:24:24  阅读:6958+

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

南瓜150克相克食物紫薯200克相克食物
面粉250克 酵母粉5克
白砂糖50克相克食物 清水适量

发糕的做法

  • 1.南瓜紫薯切块蒸熟

  • 2.趁热捣成泥

  • 3.南瓜泥捣碎后倒入搅拌机内,加入白砂糖和清水

  • 4.同样也把紫薯泥捣碎后倒入搅拌机内,加入白砂糖和清水

  • 5.搅拌过后的糊状

  • 6.分别加入发酵母搅拌均匀

  • 7.搅拌好了直接倒入面粉里

  • 8.紫薯也倒进另外的面粉里

  • 9.用筷子使劲旋转搅拌均匀了,倒入抹过油的容器里

  • 10.静置在温暖处发酵至两倍大

  • 11.也可以放在锅里密封发酵

  • 12.在发酵好的南瓜面团上撒上蔓越莓干,盖上锅盖开火蒸至25-30分钟即可,关火后千万不要马上开锅,静置5分钟后再打开

  • 13.紫薯面上也撒上蔓越莓干,我还撒了点熟芝麻。同样蒸至25-30分钟

  • 14.蒸好出锅后的成品

  • 15.用刀切块后装入盘内,方便食用

  • 16.紫薯发糕也好了

  • 17.切块装盘

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