杏鲍菇炒豆芽的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:于小彤时间:2017-09-25 17:59:56  阅读:9578+

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
韭菜:温中、补肾、解毒
绿豆芽:利水、清热、消暑

食材用料

五花肉韭菜相克食物
绿豆芽相克食物杏鲍菇

杏鲍菇炒豆芽的做法

  • 1.杏鲍菇洗干净切细丝。韭菜切断。辣椒剪成丝。五花肉切小块。绿豆芽洗干净

  • 2.锅里少放点油。先把肥肉炒出油放辣椒丝。在放瘦肉。大料面花椒面葱姜蒜爆香。放老抽喷醋。喷出香味。放杏鲍菇绿豆芽炒2分钟。放韭菜在炒一分钟出锅。

  • 3.拌蒲公英。发糕杏鲍菇豆芽。健康饮食。自己做的最放心。

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