蚝油土豆片的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:李行亮时间:2017-09-26 04:58:50  阅读:9739+

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆两个相克食物 李锦记旧庄蚝油2勺
李锦记天成一味酱油适量干辣椒3个相克食物
3个相克食物适量相克食物

蚝油土豆片的做法

  • 1.准备李锦记旧庄蚝油、李锦记天成一味酱油。

  • 2.土豆去皮切成薄片,再用清水浸泡后冲洗干净。

  • 3.配料切碎备用。

  • 4.锅中倒入适量油烧热。

  • 5.下入蒜辣椒煸香。

  • 6.再加入土豆片翻炒均匀。

  • 7.土豆片半透明时加入蚝油和酱油,迅速翻炒均匀。

  • 8.继续翻炒收汁。

  • 9.最后加入葱花拌匀既可。

  • 10.成品(我没有再加盐,因为调料已经很入味了)

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