家庭油泼面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

家庭油泼面的做法

• 1.蒜，姜，辣椒切末（有辣椒粉的话就省事了）

• 2.花生米捣碎

• 3.青菜洗净备用

• 4.水烧开下青菜，煮熟，捞出盛碗底。放醋。下面条，煮熟，捞出盛青菜上。

• 5.放蒜，姜，花生。盐，味精。

• 6.另起锅烧油，油热淋在放好调料的面上。搅匀，一碗简单好吃的油泼面大功告成!