健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 生菜四百克相克食物 | 盐二克 |
| 大蒜十克相克食物 | 蚝油适量 |
| 食用油适量 | |
炝炒生菜的做法
1.生菜洗净沥干水
2.大蒜切碎
3.热锅给油，加入大蒜
4.开大火，下入生菜
5.炒断生
6.加盐
7.加蚝油
8.拌匀即可盛出
9.装盘上桌即食
炝炒生菜的做法和食材用料及健康功效
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