健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 豆腐150克相克食物 | 葱，辣椒，蒜适量 |
| 油适量 | 水适量 |
| 花椒粒适量 | 蔬之鲜适量 |
| 盐适量 | |
炖豆腐的做法
1.豆腐切成薄厚均匀的长方形，葱，蒜，辣椒切好备用
2.热油锅放入葱，辣椒，蒜，花椒粒爆香
3.加入适量的水烧开
4.倒入豆腐，放盐，大火烧开，小火炖透
5.加适量蔬之鲜出锅，开吃喽
炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
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