红菜头果泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

红菜头果泥的做法

• 1.红菜头洗干净去皮

• 2.这是准备好的材料

• 3.柠檬挤汁备用

• 4.红菜头切小块

• 5.把红菜头块放入料理机

• 6.加柠檬汁

• 7.加一勺白醋

• 8.加2勺酸奶

• 9.启动机器即可