酿香菇的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:陆虎时间:2017-09-28 20:02:19  阅读:7835+

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

香菇10朵相克食物猪肉100g相克食物
蒜末适量 葱花适量
适量 生抽适量
白糖适量相克食物胡椒粉适量
生粉适量枸杞适量相克食物
适量

酿香菇的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.香菇事先浸泡4小时。

  • 3.猪肉冼净剁碎,用盐、白糖、白胡椒粉、生抽、生粉和油抓一抓,腌10分钟。

  • 4.香菇泡软了,洗净,切去蒂待用。

  • 5.把肉酿进香菇内,枸杞点缀于中心。

  • 6.锅内放水350ml,上蒸锅密封蒸10分钟。

  • 7.起油锅,爆香蒜末,倒入兑好的生抽生粉液(有蚝油更佳)煮滚收汁,洒入葱花。

  • 8.将茨液淋在蒸好的酿香菇上即成。(太拥挤了,取走了一朵)

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