咖喱土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

咖喱土豆的做法

• 1.准备土豆两个。

• 2.去皮洗净，切块。

• 3.切蒜蓉。

• 4.用水焯煮土豆5分钟。

• 5.油锅里爆香蒜蓉。

• 6.倒入土豆块，加盐翻炒至八成熟。

• 7.撒上咖喱粉，洒少许水拌匀。

• 8.上盘开吃。

• 9.来张大特写!