粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
排骨：补肾、益气、润燥
料酒：活血化瘀

食材用料

粉蒸排骨的做法

• 1.新鲜排骨冷水泡半小时 ➕少许料酒图片是已经去过血水的排骨

• 2.加盐 加白糖 加鸡精

• 3.加料酒豆瓣酱姜蒜放冰箱冷制3小时

• 4.随后泡发小米.小米泡发三小时 冷水泡发

• 5.锅底垫上土豆 然后放上排骨就可以开始蒸啦