盐水煮花生的做法和食材用料及健康功效

食材用料

盐水煮花生的做法

• 1.买回来的花生用清水洗净，直到洗到没有泥巴为止

• 2.洗干净后继续在清水中浸泡，沉淀一下

• 3.锅中放入适量的水，水和花生的比例为1:1，然后把花生到进去，加一勺盐

• 4.大火煮半个小时

• 5.煮好后不要立即捞出来，让花生继续浸泡在汁里面，要吃的时候才捞出来

• 6.成品图

• 7.来一张剥壳后的