食材用料
| 腩肉1斤 | 姜，蒜，生抽，白糖，适量 |
| 蜂蜜，叉烧酱，盐，油适量 | |
蜜汁叉烧的做法
1.腩肉去皮
2.放以上的材料腌制，用牙签在表面插孔，入味！
3.放微波炉烤18分钟，中间翻一次！
4.斜刀切片！淋上汁！
5.上图！
蜜汁叉烧的做法和食材用料及健康功效
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| 腩肉1斤 | 姜，蒜，生抽，白糖，适量 |
| 蜂蜜，叉烧酱，盐，油适量 | |
1.腩肉去皮
2.放以上的材料腌制，用牙签在表面插孔，入味！
3.放微波炉烤18分钟，中间翻一次！
4.斜刀切片！淋上汁！
5.上图！
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